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お茶に含まれている成分について

お茶に含まれている成分について

和食という食文化を持つ日本では、昔から日本茶が愛飲されています。

煎茶玉露といった馴染みのお茶から抹茶かりがねなど日本には多くのお茶が存在しています。普段、何気なく飲んでいるお茶がどのように体に良いのかを知りもっと身近に楽しんでみませんか。

カテキン

カテキン

お茶の成分と聞いて多くの方がイメージするのが、カテキンではないでしょうか。

カテキンは、お茶の渋み成分であり種類や成長度合いによってその含有量が変わります。コレステロールが気になる方の中には、お茶を飲むように心がけているという方もいらっしゃるでしょう。

お茶の製造工程には、酸化酵素の働きを抑える工程があるため、酸化しやすいカテキンを効率よく摂取することができます。

カフェイン

カフェインはお茶だけに限らず、コーヒーなどにも含まれていることで知られる苦味成分です。
カフェインは、疲れを癒したり眠気を取り除くサポートをしてくれます。
したがって、「眠気覚ましにコーヒーを飲む」というのも理にかなっていると言えます。

テアニン

テアニンはお茶特有のうま味成分であり、リラックス効果があると言われています。お茶の香りや味わいは、気持ちが落ち着きリラックスすると感じる方も多いと思いますが、それはテアニンの影響によるものです。集中力を高めたいときにもピッタリの飲み物と言われていますので、仕事で集中したいときやぐっすり睡眠をとりたいときにもおすすめの飲み物と言えます。

ビタミン

ビタミン

ビタミンと聞くとやはりお肌に良い成分というイメージが強いと思います。

お茶には、ビタミンB2やビタミンC、ビタミンE、葉酸など数種類のビタミンが含まれていますので、お肌を健康に保つサポートをしてくれます。
日本茶の中でも、煎茶はビタミン含有量が多いためおすすめです。

当店では、日本茶の通販を行っております。国産の厳選された日本茶をお求めの方は、是非当店をご利用ください。ギフトにも喜ばれる日本茶を、様々なシーンでご活用ください。


日本茶の通販なら【茶舗 南郷園】 概要

名称 茶舗 南郷園
所在地 〒939-0413 富山県射水市串田77
電話番号 0766-53-1558
メールアドレス info@nangouen.com
URL http://www.nangouen.com
取扱商品 お茶・緑茶・日本茶の茶葉や粉茶、ティーパック、贈答用セットなど
説明 日本茶を通販でお届けする【茶舗 南郷園】です。国産のかりがねや玉露、煎茶、抹茶などを取り揃えております。創業50年この道一筋のお茶の専門店が独自の品質は必ずやご満足いただけます。

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